정신건강의 개념
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작성자 천안장애인성폭력상담소 조회 1,662회 작성일 22-03-10 11:43본문
(정신건강의 개념)
1. 정신건강의 일반적 정의
정신건강은 이상적인 상태를 말하는 목적론적인 개념, 정신위생은 정신건강을 목적으로 하는 수단 또는 실천론적인 개념이다.
정신건강이란 정신적으로 건강하지 못한 상태의 예방 및 치료하는 소극적인 측면과 정신적으로 건강한 상태의 유지 및 증진이라는 적극적인 면을 모두 갖고 있다는 것을 알 수 있다.
1946년 제정된 유엔 세계보건기구(WHO)의 건강의 개념
건강이란 단지 질병에 걸리거나 허약하지 않은 상태만이 아니라 신체적, 정신적, 사회적으로 완전히 행복하게 살 수 있는 상태
미국 정신위생위원회
정신건강이란 다만 정신적 질병에 걸려 있지 않은 상태만이 아니고 만족스러운 인간관계와 그것을 유지해 나갈 수 있는 능력을 의미한다
정신건강이란
행복하고 만족하며 원하는 것을 성취하는 것 등의 안녕 상태
정신적으로 병적인 증세가 없을 뿐 아니라, 자기능력을 최대한 발휘하고 환경에 대한 적응력이 있으며, 자주적이고 건설적으로 자기의 생활을 처리해 나갈 수 있는 성숙한 인격체를 갖추고 있는 상태
1) 정신병
정신적으로 이상이 있다고 생각되는 모든 것들을 지칭하는 포괄적인 의미
비현실적이고 엉뚱한 이야기나 이상한 행동 등과 같은 특수한 증상을 가리키는 것으로 기 질적이거나 기능적인 증상을 일컫는 제한적인 의미를 지닌다
2) 정신질환
질병의 개념을 강화시킨 용어로서 정신병적인 것과 신경증적(neu-rotic)인 것 모두를 포함하는 의미이다.
정신병이란 용어는 사회적 기능과 자아기능의 심한 손상이란 의미로 사용된다.
3) 정신장애
정신병과 정신질환의 개념을 포괄하는 가장 넒은 의미의 개념으로서 사고, 감정 및 행동이 병리학적으로 특징지어지는 장애를 말한다.
2. 정신건강에 대한 학자들의 견해
1) S, Freud의 견해
정신적으로 건강한 사람
성격의 3대 구조인 원초아(id), 자아(ego), 초자아(super ego)의 세 영역이 균형 있게 조화를 이루고 있어서 어느 한편에도 치우치지 않으며, 자아가 충분히 강하여 본능과 현실을 잘 구분하고 조화와 적응을 이룰 수 있고 욕구와 갈등을 적절하게 해결할 수 있는 사람
심리성욕발달(psychosexual development) 단계와 관련
영유아기와 초기를 정신건강의 아주 중요한 시기로 강조하였다.
2) E. Erikson의 견해
정신건강의 척도를 각 발달단계에서 습득되는 신뢰감의 형태에 따르는 것으로 보았다.
신뢰감 외에도 자율성, 진취성, 근면성, 자아의 주체성, 친교(親交)능력, 생산능력 등
3) G.W. Allport의 견해
정신적으로 건강한 사람은 무의식의 힘에 의한 통제나 지배를 받지 않으며 무의식적 갈등에 의해 조정되지 않는다고 하였다.
4) H.S Sullivan의 견해
타인과 현실적으로 통합적인 관계를 맺으며 행동한다고 보아 개인의 생활에 의미를 부여하고 동시에 타인에 대한 지각과 태도에 강조점을 두고 있다.
자기 자신 및 타인에 대한 신념을 가질 때 이루어지는 것으로 보고 있다.
정신적으로 건강한 사람은 타인의 말을 경청하며 통합적인 사고체계를 통하여 관계를 유지하고 병리적 사고와 과거의 관계에 집착하지 않고 항상 헌신적으로 관계를 돈독히 하여 좋은 관계를 형성, 유지하는 행동을 한다는 것이다.
5) 현상학적 이론가들의 견해
A.H. Maslow
C.R. Rogers
정신건강의 초점을 심리적으로 건강한 개인의 기능에 두고 있다.
정신적으로 건강한 사람은 자기실현이 가능한 사람
특성
-, 보다 적절한 현실 지각능력과 현실과의 관계를 갖고 있다.
-, 자신과 타인 그리고 현실을 숭둉할 수 있다.
-, 보다 자발적인 사고, 정서, 행동을 갖고 있다.
-, 문제 중심적이며 고도의 자율성을 갖고 있다.
-, 개인적인 생활에 충실하며 사회적인 공감대를 갖고 있다.
-, 인간에 대한 존경심과 유대감이 있고 적개심이 없다.
-, 사물에 대한 인식과 이해가 새롭다.
-, 도적적이며 윤리적이고 조직적이다.
-, 친구나 사랑하는 사람들과 밀접한 관계를 갖고 있다.
-, 자연과 인생의 본질에 신비적인 경험을 갖고 있다
3. 정신건강의 조건
1) M. Jahoda(1958)의 정신건강
(1) 자신에 대한 긍정적인 태도와 성장
(2) 성장발달 그리고 자기실현(self-realization)
(3) 통합력
(4) 자율성
(5) 현실지각능력
(6) 주변 환경의 지배
2) 조대경 외(1994)의 정신건강
(1) 자신과 타인을 존중 할 줄 아는 인간에 대한 자세
(2) 자신과 타인의 장점과 한계에 대한 이해와 수용의 자세
(3) 모든 행동에는 원인과 결과가 있음을 이해할 줄 아는 자세
(4) 자기실현에 대한 동기를 이해하고 끊임없이 노력하는 자세
3) V. Satir(1972)의 정신건강
(1) 자신이 뜻하지 않았던 잘못을 깨달았을 때, 잘못된 행동을 사과한다.
(2) 비판하고 평가해야 할 상황에서는 공평하고 솔직하게 평가를 한다.
(3) 사람을 비난하는 것이 아니라 그 사람의 행동을 평가해야 할 경우, 그 평가에는 그 사람에게 제공해야 할 새로운 방향도 포함되어 있다.
(4) 강의나 설명, 방향 제시 등과 같이 지적인 이야기를 할 때에는, 상대방에게 정확한 단 어로 말의 의미나 뜻을 전하며 동시에 현실을 수용하는 능력
(5) 타인을 사랑하는 능력과 모든 사람들과 함께 할 수 있는 능력이 있다.
(6) 다른 사람과 대화를 할 때, 정확하게 설명하고 자연스러운 몸짓으로 자신의 감정을 잘 표현한다.
(7) 원만함, 충만함, 개방성 그리고 항상 생동감 있고, 활기가 넘치기 때문에 항상 상대방 을 신뢰하고, 상대방이 그로 인해 즐거우며 살아있는 느낌을 준다.
(8) 일상생활에 지쳤을 때, 이를 해소할 수 있는 삶의 지혜를 가지고 있고 가족과의 융화 와 분화를 적절히 잘 사용하여 원만한 인간관계를 유지하며, 책임을 맡고 자율적인 행동을 한다.
4) G.W. Allport(1965)의 정신건강
(1) 유쾌함과 즐거움을 누릴 수 있다.
(2) 낙관적이고 평온함이 있다.
(3) 일을 즐기는 능력이 있다.
(4) 놀이를 즐기는 능력이 있다.
(5) 사랑할 수 있는 능력이 있다.
(6) 설정한 목표를 달성할 수 있다.
(7) 감정을 극단적으로 표현하지 않는다.
(8) 자기통찰력이 있다.
(9) 상황에 따라 적절하게 반응한다.
(10) 사회적 책임이 강하다.
